OUR STORY |
Room Solitaire dianggap lahir tanggal 14 juli 2004, meski kenyataannya sudah ada sejak Februari 2004. Arti solitaire = kesepian = menyendiri, sendirian. Kata ini diilhami dari lagu Solitaire (Carpenter). Kesepian disini dalam arti yang luas dan positip. Kesepian yang bermakna kekurangan kita dalam segala hal, yang pada
akhirnya membawa kita pada adanya kenyataan dan kesadaran ada sesuatu yang Maha Sempurna mengatur kehidupan ini, sehingga nantinya akan berpengaruh positip dalam berpikir, merasa, mengucapkan dan bertindak dalam kenyaan kehidupan kita sehari-hari. Juga dapat diartikan
agar kita tidak merasa sendirian setelah memasuki room YM. We Are The World, kebersamaan kita tanpa batas geografis, gender, religious, usia, suku bangsa, pendidikan, sosial, ekonomi dan budaya.
MALIOBORO,14juli 2004
YUDHISTIRA147 |
| |
Inspired SONG |
There was a man
a lonely man
Who lost his love
through his indifference
A heart that cared
that went unshared
Until it died
within his silence
And solitaire's the only game in town
And every road that takes him takes him down
And by himself it's easy to pretend
he'll never love again
And keeping to himself he plays the game
Without her love it always ends the same
While life goes on around him everywhere
He's playing solitaire
A little hope
goes up in smoke
Just how it goes,
goes without saying
There was a man
A lonely man
Who would command
the hand he's playing
Play Music : Solitaire by Carpenter
|
| |
Image & Link |
|
|
|
|
| |
| |
| |
|
| Saturday, November 4 |
| [opini] Bisakah kita mengubah pola makan kita? |
Di Asia khususnya Indonesia kebudayaan makan nasi sebagai makanan pokok memang sudah menjadi hak patent, bila saya pulang keluarga saya selalu menyediakan nasi sebagai santapan setiap hari, sarapan (bubur ayam, nasi uduk, nasi campur, nasi goreng dll) lalu makan siang , nasi & ayam goreng, nasi & sayur gulai, nasi & ikan2 tumisan dll, makan malam..ah nasi lagi, nasi & tempe tahu, nasi & ikan pindang, nasi & soto dll.
Dan ketika harga beras melonjak serta persediaan beras Bulog menyusut SBY pun meminta Thailand untuk mengirimkan stock berasnya .
Untuk mereka yg sudah bisa menikmati hidup layak katakan lah kelas ekonomi keluarga atas pola makan mereka sudah sedikit berubah, mereka mulai mempelajari kebutuhan tubuh akan nutrisi yg baik, mereka mengkomsumsi proten, fiber, mineral utk diet mereka se hari2.
bagaimana kelas menengah dan kelas bawah ekonomi bisa menikmati keuntungan nutrisi utkkebutuhan tubuh dan kesehatan nya ? tentunya kita harus mengubah pola makan kita dan mulai melirik options/pilihan2 menu yg lebih bernutrisi yg tentunya terjangkau oleh isi kantong kita.
Percaya atau tidak semua keluarga saya (abang dan adik2) mereka termasuk katagory kelas menengah kebawah, tetapi kalau melihat postur tubuh mereka yg bengkak alias gembrot sayapun tak habis pikir darimana mereka bisa mendapatkan biaya utk membeli makanan2 mereka yg tentunya sangat besar porsi nya itu, karbohidrat ! itulah rahasia kegemukan mereka, karbohidrat ditemukan dlm beras, tepung, kue2 basah, mie/ bihun, dan camilan2 manis yg tak pernah berhenti mereka santap seharian.
Karbohidrat (carb) yg berlebihan disamping akan membuat kegemukan juga akan mempengaruhi melonjaknya blood glucose level dan tentunya kita akan bisa menerka ancaman yg tak bisa dihindari adalah DIABETES, HYPERTENSION dll side effect.
Sering mendengar ada org yg makan cukup tetapi selalu mengeluh lelah dan ngantuk ? bila kita bukan seorang atlit yg terbiasa memporsir tenaga utk bertanding, maka kita tak memerlukan jumlah carb yg berlebihan, para atlit memerlukan carb untuk pembakaran energy nya, sedangkan bila kita hanya pekerja kantoran atau ibu2 rumah tangga, kita tak memerlukan banyak carb karena carb hanya akan duduk diam didalam tubuh kita menjadi lemak dan membuat kita sluggish (lelah, ngantuk tak bertenaga).
Contoh makanan2 complex carbohydrate (carb yg menyehatkan) yg bisa terjangkau oleh ekonomi bawah adalah :
kacang2 an, contohnya kacang kedelai adalah sumber protein yg ajaib (tempe & tahu)
sayur mayur berwarna hijau, merah, kuning (bayam, kangkung, sawi, wortel, buncis, engkol (cabbage?) dll
bulgur, jagung, ubi merah, singkong
buah2an yg cukup ekonomis adalah pepaya dan pisang, dan di indonesia kita beruntung karena kita bisa menikmati beraneka ragam buah2an..
telur ayam atau bebek kaya dengan high protein, menambah energy dan baik untuk kesehatan anak2.
Bila kita tak lagi tergantung pada nasi sebagai makanan pokok, kita tak akan terperangkap dalam keputus asaan bila nasi tak lagi bisa dinikmati, semangkuk sup sayur mayur dan sebuah pisang/pepaya dengan air putih /teh sudah cukup untk memenuhi kebutuhan nutrisi kita.
Mudah2an bermamfaat, bila ada yg bisa memberi masukan lain silahkan kita bisa belajar sama2 bagaimana kita bisa menikmati kesehatan tubuh yg bugar dalam cekikan enokonomi yg semakin kuat ini .
salam sehat
omie |
posted by imelda @ 8:53 AM  |
|
|
|
|
♪yang maintain Catatan Solitaire♪ |
|
emiko
|
Temans ............
Catatan solitaire ini terinspirasi oleh banyaknya cerpen, puisi, maupun artikel yang ditulis oleh warga solitaire. Tulisan-tulisan Mas Jiwo yang merupakan kontemplasi dari pengalaman hidupnya, sarat dengan makna. Dengan bahasa yang sederhana tapi sangat enak dinikmati, Mas Jiwo banyak mengambil tema teman kehidupan sosial. Mas Jiwo adalah contoh penulis solitaire yang sangat peduli akan nasib orang kecil. Penghargaan Mas Jiwo kepada kawulo alit ini merupakan cerminan sikapnya yang tidak pernah membedakan latar belakang sesama manusia.
Puisi-puisi Bang BSD yang selalu mendendangkan nyanyian cinta dan kerinduan telah memberikan warna tersendiri bagi kita betapa hidup ini penuh dengan cinta, kerinduan, perjuangan, tapi juga kadang ada kenyataan pahit harus kita hadapi. Jatuh dan bangun mungkin sudah menjadi hukum alam yang mesti kita jalani dengan penuh lapang dada.
Neisya sendiri suka menuangkan gagasan dan pengalaman dalam sebuah esei atau artikel. Ketertarikan Neisya terutama pada Cyber World yang ternyata telah menjadi ilmu yang sangat luas sekali. Dunia Maya, kini sudah menjadi bagian hidup dari jutaan orang, dari yang sekedar ingin chatting, belajar lewat web, sampai pada orang orang yang punya pikiran jahat untuk mengambil hak orang lain, yang sering kita sebut hackers. Semuanya memberikan inspirasi bagi saya untuk terus menulis dan berbagi kepada yang lain.
Solitaire adalah Rumah yang Indah bagi banyak orang Indonesia. Anggotanya saat ini sudah hampir 200 orang, yang berdomisili di banyak negara, misalnya Belanda, Kanada, Amerika Serikat, Jerman, Perancis, Jepang, Hongkong, dan tentunya juga Indonesia. Mas Yudhis (Lurah Solitaire-red) menyebut Solitaire Kebersamaan Tanpa Batas, dan Mas Yudhis benar karena Solitaire adalah tempat berbagi kerinduan akan kampung halaman, tempat berbagi duka dan cinta, tempat yang indah untuk menjalin persaudaraan dan kebersamaan tanpa batas.
Selamat Datang di Catatan-Solitaire, selamat bergabung dengan kebersamaan tiada batas dan terimakasih banyak buat Mas Yudhis, Bang BSD, dan Mas Jiwo yang sudah memberikan supportnya, juga semua anggota yang tidak dapat disebutkan satu-per-satu.
With love n gratitude,
**Eisya - Emiko**
|
| |
Last Entries |
|
| |
Archieves |
|
| |
Messages |
|
| |
Template & Credite |
|
|
|
| |
| |
|
